AB JOGA Studio
Tu, da ljudem sprosti um in telo.
Thank you for subscribing!
Have a great day!
Različne joge in meditacije
Fascialna joga deluje na 5 linijah fascij v telesu, izboljšuje stabilnost in gibljivost ter sprošča fizične in čustvene napetosti. Pri delu z odzivnostjo fascij ponavljamo vaje, pri raztezanju pa zadržujemo položaje dalj časa.
Flow joga poudarja gibanje, dihanje in um, skozi celotno prakso ohranjamo gibljivost, krepi se telo in umirja uma.
Začetna joga je primerna tako za začetnike kot tudi za tiste, ki želijo počasnejši pristop k asanam in položajem.
Sprostitvena joga se osredotoča na daljši zadržan položaj ali nežne gibe, vključuje dihalne tehnike in vodeno meditacijo.
Jutranja joga vključuje prebujanje in prakso "Flow" joge.
Individualna joga.
15+ let izkušenj
